Ποδόλουτρο στο σπίτι με φυσικά συστατικά!

Posted on

Πόσο συχνά δείχνετε αυτή την επιπλέον αγάπη και φροντίδα στα πόδια σας; Όπως και το πρόσωπό σας, τα πόδια σας κουράζονται και μετά από μια κουραστική κμέρα. Και, χρειάζονται επιπλέον φροντίδα και προσοχή για να φαίνονται καλύτερα. Τι γίνεται αν θα μπορούσατε να τους δώσετε μια θεραπεία που μοιάζει με σπα στο σπίτι; Σε αυτό το άρθρο, έχω συντάξει μια μικρή λίστα με απλές και εύκολες φυσικές συνταγές για την απολέπιση ποδιών DIY.

Αλλά προτού προχωρήσουμε, ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πώς ακριβώς θα σας βοηθήσει ένα χαλαρωτικό τρίψιμο ποδιών ή μασάζ ποδιών.

Το μασάζ στα πόδια σας με ένα τρίψιμο ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία βοηθά στην ανακούφιση των πόνων.
Το μασάζ στα πόδια σας χαλαρώνει το μυαλό και το σώμα σας, ανακουφίζοντας έτσι το άγχο.
Κάνει τα πόδια σας να φαίνονται καταπληκτικά, γιατί το τρίψιμο των ποδιών,αφαιρεί όλα τα βρώμικα και νεκρά κύτταρα του δέρματος.
Καταπραΰνει τον πόνο στα πόδια και την ταλαιπωρία που προκαλείται από το περπάτημα ή το στάσιμο για πολλές ώρες.


Πριν μεταβείτε στις συνταγές, ακολουθούν μερικές συμβουλές που πρέπει να έχετε υπόψη:

Κάντε ένα τεστ  με το τρίψιμο των ποδιών για να ελέγξετε για αλλεργικές αντιδράσεις, ειδικά εάν χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια.
Βυθίστε τα πόδια σας σε ζεστό νερό για 10 λεπτά πριν χρησιμοποιήσετε οτιδήποτε.
Τώρα, ας δούμε τις συνταγές.

1. Απολέπιση ποδιών μέντας με αλάτι Epsom
Θα χρειαστείτε

1 φλιτζάνι αλάτι Epsom
1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας
3-4 σταγόνες λάδι μέντας

Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ και μεταφέρετε σε  βάζο.
Τρίψτε τα πόδια σας για 10 λεπτά με αυτό το μείγμα. Αφήστε το για άλλα 10 λεπτά.
Πλύνετε και συνεχίστε με μια ενυδατική κρέμα.
Πως δουλεύει;
Το έλαιο μέντας ανακουφίζει τους πόνους και τον πόνο. Τα λάδι απο τα καρύδια και τα ελαιόλαδα μαλακώνουν τα πόδια και τα ενυδατώνουν . Αυτό το τρίψιμο είναι ιδανικό για κουρασμένα πόδια και είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος.

Προσοχή
Κάντε ένα τεστ επιθέματος πριν χρησιμοποιήσετε λάδι μέντας.

2. Λάδι καρύδας και τρίψιμο  με αλατι
Θα χρειαστείτε

1 φλιτζάνι αλάτι (χρησιμοποιήστε Epsom ή οποιοδήποτε αλάτι μπάνιου)
¼ φλιτζάνι λάδι καρύδας
3-4 σταγόνες οποιουδήποτε αιθέριου ελαίου
¼ φλιτζάνι λάδι βιταμίνης Ε (προαιρετικό)
Μέθοδος
Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ και αποθηκεύστε το σε ένα βάζο. Κρατήστε το στην άκρη για λίγες μέρες.
Χρησιμοποιήστε το μείγμα για να τρίψετε απαλά τα πόδια σας για τουλάχιστον 20 λεπτά.

Πως δουλεύει;
Αυτός είναι ο καλύτερος απολέπιση ποδιών DIY για σπασμένα τακούνια. Είναι ασφαλές για όλους τους τύπους δέρματος και αναζωογονεί τα πόδια σας. Το λάδι καρύδας είναι εξαιρετικό για τη θεραπεία πολλών παθήσεων του δέρματος διατηρώντας το δέρμα ενυδατωμένο. Έχει επίσης αντιφλεγμονώδη δράση.

3.Ζάχαρη για απολέπισης ποδιών με ελαιολάδο
Θα χρειαστείτε
1 κουταλιά της σούπας καστανή ζάχαρη
1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
2 σταγόνες αιθέριο έλαιο (χαμομήλι ή μέντα)
1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
Μέθοδος
Συνδυάστε τη ζάχαρη, το ελαιόλαδο και τη μαγειρική σόδα σε ένα μπολ.
Προσθέστε το αιθέριο έλαιο και τρίψτε τα πόδια σας με το μείγμα.
Αφήστε το για τουλάχιστον 20 λεπτά και μετά ξεπλύνετε.
Συνέχεια με μια ενυδατική κρέμα.
Πως δουλεύει;
Αυτό είναι το πιο απλό από όλα τα απολέπιση ποδιών DIY, αλλά κάνει καταπληκτική δουλειά διατηρώντας τα πόδια σας ξεκούραστα και ενυδατωμένα. Οι κόκκοι ζάχαρης τρίβουν απαλά το δέρμα και τα αιθέρια έλαια ανακουφίζουν τα πόδια σας.

 

 

0 Σχολια

Αφηστε ενα σχολιο

Your email address will not be published.