Summer Glow Smoothie

Posted on
To καλοκαίρι θέλουμε σίγουρα ένα δροσιστικό και κυρίως θρεπτικό smothie.Μια συνταγή εκπληκτική
 είναι αυτή!


Συστατικά
1  μεγάλο αγγούρι ξεφλουδισμένο & κομμένο σε φέτες
1 φλιτζάνι φρέσκα ή κατεψυγμένα βατόμουρα
3 ⁄φλιτζάνι νερό καρύδας ή νερό
1 κουταλιά της σούπας αλεύρι λιναρόσπορου
1 κουταλιά της σούπας chia
1 κουταλιά της σούπας ακατέργαστο βιολογικό μέλι ή stevia για γεύση (προαιρετικό)
Προαιρετικός πάγος
1 φλιτζάνι ρύζι καρύδας ή γάλα κάνναβης
1/2 φλιτζάνι φράουλες
1 φυλλο σπανάκι
βανίλια
1/2 αβοκάντο
Οδηγίες
Ανακατέψτε όλα τα συστατικά. Πιείτε αμέσως ή καταψύξτε

0 Σχολια

Αφηστε ενα σχολιο

Your email address will not be published.